Powerwalk
Idag tog jag mig en välbehövlig sovmorgon. Ljuvligt att få vakna av sig själv och inte behöva ställa nån klocka!!
Ha ha... Ser ut som jag skitit på mig men fick böja mig fram för att se nåt...!! Ha ha sjuuuuukt!!
Men som ni ser så ligger inte avslutet där starten är. Vafaaaaan...!! Där missades nån minut. Men det var det värt. Fick stanna tiden då jag på vägen möter ett gråtande barn med hennes kompis. Hon hade gjort illa sig. Som tur var hade dom ett telefonnr uppskrivet på armen. Bara ringa föräldrarna och tala om vad som hänt.
Kom iväg innan frukost på en nästa 5 km runda!!
Sååååå skönt!! Nu äntligen fick jag användning för mina nya lurar o armband jag kan ha mobilen i!!
Ha ha... Ser ut som jag skitit på mig men fick böja mig fram för att se nåt...!! Ha ha sjuuuuukt!!
Och som vanligt på mina turer (hrm, bara varit ute 3 gånger, ha ha) har jag igång Endomondo som mäter hur långt jag gått mm.
Men som ni ser så ligger inte avslutet där starten är. Vafaaaaan...!! Där missades nån minut. Men det var det värt. Fick stanna tiden då jag på vägen möter ett gråtande barn med hennes kompis. Hon hade gjort illa sig. Som tur var hade dom ett telefonnr uppskrivet på armen. Bara ringa föräldrarna och tala om vad som hänt.
Vi gick hemåt (dom bodde i huset bredvid mitt) och mamman kom och mötte oss!!
Kändes bra i själen!!
Så det gjorde ingenting att jag fick bryta min tid!!
Blir aldrig som man tänkt sig...
Igår var jag taggad till tänderna för en Powerwalk i det härliga vädret. Kruxet var bara att jag är så less på mina hörlurar som bara åker ut ur öronen hela tiden och att jag dessutom inte har någonstans att göra av mobilen. Den får jag ha i handen under hela turen.
Ok, kanske ett STORT I-landsproblem kände jag nu, men vafan, det är mitt problem.
Så igår drog jag till Väla för att göra något åt problemet.
Köpte mig både nya hörlurar samt ett sånt armband som man kan ha mobilen i. Perfekt!!
Idag då...??
Motivationen är puts väck!! Suck...
Skitsöndag med andra ord...
Glömt ju
Herregud... Jag har ju totaaaaalt glömt bort och berätta hur det går med pilatesbollen. Tackar som frågar föresten...
Jo men visst går det framåt. Redan samma kväll kunde jag ju stå på knäna på bollen bra länge.
Mitt andra mål var att även kunna släppa händerna och sträcka dom rätt ut från kroppen.
HA... Peace of kaka lixom!!
Redan efter dag 2 stod jag såhär...!! Yes!!
Har mest bara suttit o provat olika övningar men ikväll har jag kollat upp övningar som jag tänkte göra mer regelbundet.
Kul kul...
Pilates
Nu jäklar ska här övas o tränas här hemma!! Idag köpte jag mig en pilatesboll. Jag vet, helt crazy!! Men är det så i allafall.
När jag var på gymintro för ett bra tag sen fick jag en övning som tydligen är svinaktigt svår. Och det kan jag verkligen skriva under på att den är. Man ska göra den Den i två steg och jag måste skryta lite och säga att jag klarat det ena steget.
Man ska alltså ställa sig med båda knäna på bollen med händerna på bollen (naturligtvis utan fötterna i golvet), det är det första steget.
Tränar balans, armar, ben, rygg och bål.
Andra delen är att man ska resa sig (fortfarande ståendes på knä) med armarna ut från kroppen.
Men där gick jag bet... Satan i gatan vad svårt!! Men skam den som ger sig!! Återkommmer där...!!
Sätt igång och öva!!
Vissa dar är värre än andra...
I lördags var jag och Zandra på ett boxpass och jag var HELT DÖD efteråt, speciellt på söndan... Idag var det återigen dags för ett nytt boxpass och idag kändes det ändå liiiiite bättre. Kommer nog var lika död i kroppen i morgon ändå, men men... En vacker dag så kanske det inte kommer kännas lika mycket. Är det då man räknas som vältränad?? För fy fasen vad jag längtar till den da´n i såfall...
